Diario de Andres Olave, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
2209 kcal Grasa: 75,72g | Prot: 105,88g | Carbh: 277,07g.   Desayuno: Huevo Frito, Churrasco, Los Alerces Queso Cheddar, Hallulla, Milo Milo. Almuerzo: Savory Egocentrico, CCU Kem Piña, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Arroz Blanco, Plátano Maduro, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Vainilla. Cena: Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Milo Milo, Los Alerces Queso Cheddar. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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