Diario de frncabel, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
76 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1227 kcal Grasa: 33,73g | Prot: 57,08g | Carbh: 182,47g.   Desayuno: Mermelada, Queso Fresco, Té (Infusión), Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Cazuela de Pollo, Tomates. Cena: PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Supreme 12 Granos, Nestlé After Eight, Nescafé Dolce Gusto Chococino, Soprole Queso Gauda (17,8g). Pasa Bocas / Otros: McKay Criollitas, Sandía. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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