Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 64,14g | Prot: 114,47g | Carbh: 96,09g.
Desayuno: Pan Integral, Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almuerzo: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cebollas, Asiento, Brócoli. Cena: Aquasolar Cacao Nibs, Sanissimo Salmas , Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Quillayes Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Soprole Protein +. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natysuazo
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