Diario de asd1236, 11 ene. 21

Claramente gran parte de ese 1.9kilos subidos era retención de fiestas.
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1181 kcal Grasa: 49,15g | Prot: 71,46g | Carbh: 116,73g.   Desayuno: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Budín de Zapallo Italiano, Lechuga, Zapallo Italiano Relleno, Budín de Zapallo Italiano, Budín de Zapallo Italiano, Guiso Zapallo. Cena: Cerezas Dulces, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Soprole Leche Descremada Zero Lacto. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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