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mg 17,7 (-1,4) 🔥
mng 56,8 (+0)
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 108,67g | Prot: 94,02g | Carbh: 226,97g.
Desayuno: Calo Mantequilla, Aceite de Coco, Tradición. Almuerzo: Soprole Mantequilla con Sal, Miel, Nescafé Café Tradición, Huevo Frito, Arroz Blanco, Arroz Integral, Tomates, San Jose Jurel al Natural, Maní, Leche Purita Cereal, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Miel, Palta, San Jose Jurel al Natural, Maní, Purita Leche Purita Cereal, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo, Semillas de Linaza, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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