Diario de 19Monique68, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1654 kcal Grasa: 73,38g | Prot: 106,53g | Carbh: 135,62g.   Desayuno: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Kochschinken, Den Gamle Fabrik Brombeere, REWE Krustenbrot. Almuerzo: Actimel Actimel 0,1%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, REWE Krustenbrot. Cena: Pommes Frites, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung, Schweinefilet, Zeus Gyros. Pasa Bocas / Otros: Asia Green Garden Wasabi Erdnüsse, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. más...
2657 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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