Diario de natysuazo, 12 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021

64 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:

1203 kcal

Grasa: 67,18g | Prot: 100,12g | Carbh: 52,61g. Desayuno: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almuerzo: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Asiento, Tomates. Cena: Aquasolar Cacao Nibs, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Pahuilmo Queso de Cabra, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Tip Top Galletas de Brandy, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

💪

12 ene. 21 por el miembro: Pablo_fs

Estoy mentaliza 🤭😆

12 ene. 21 por el miembro: natysuazo


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