Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 90,51g | Prot: 270,01g | Carbh: 93,46g.
Desayuno: Aceite Vegetal de Canola, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Sanabel Pan Árabe Integral. Almuerzo: Ceviche de Pescado. Cena: MuscleTech Premium Whey Protein, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Marraqueta, Tottus Atún Lomitos en Agua , Lechuga, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Marco Polo Maní Salado. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gersuazo
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