Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 74,08g | Carbh: 104,45g.
Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Vollkorn Pan Integral Superior Chocoso, Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Protein. Almuerzo: Cordero Asado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Heineken Cerveza sin Alcohol, Hellmann's Mayonesa Light, Castaño Crocata para Hornear, El Golfo Merluza Apanada. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. más...
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536 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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