Diario de _bec_ca, 13 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:

1167 kcal

Grasa: 34,41g | Prot: 110,90g | Carbh: 104,34g. Desayuno: Cafe Valley Bakery Lemon Poppyseed Mini Muffins, Great Value Half & Half, Coffee. Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded) , Bertolli Marinara Sauce, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread. Cena: Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Guerrero Corn Tortillas (51g), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: Breyers Chocolate Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

Very nice!!!

13 ene. 21 por el miembro: liv001

Thank you liv. We'll see if it sticks. First 5-7 lbs will be other stuff, then the work and strategy starts. 😊

13 ene. 21 por el miembro: _bec_ca

Good job!! ❤️❤️

13 ene. 21 por el miembro: wifey9707

Thank you wifey! 🌄

13 ene. 21 por el miembro: _bec_ca

Beautifully done!!! ❤️

13 ene. 21 por el miembro: melissatwa

Very nice drop!

13 ene. 21 por el miembro: Texasgranny6

Thank you Melissa and Texasgranny. 😊 Slowly inching along.

18 ene. 21 por el miembro: _bec_ca


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