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15.4% grasa
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 90,84g | Prot: 176,94g | Carbh: 250,55g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Marco Polo Maní con Pasas, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Barcel Takis Xplosion, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: McDonald's Empanadas de Queso (3), Piwen Datiles sin Carozo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Canada Dry Bebida, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Cena: Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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