Diario de lunazafiro, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
1268 kcal Grasa: 52,00g | Prot: 35,38g | Carbh: 169,30g.   Desayuno: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Nescafé Tradición, Marraqueta, Nutra Bien Quequito Vainilla. Almuerzo: Café Helado con Crema, Tomates, Cebolla Frita, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Coliflor, San Jorge Hamburguesa Vacuno. Cena: PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Café, Unimarc Pan de Pascua. Pasa Bocas / Otros: McKay Triton. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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