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15.3% grasa
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 89,18g | Prot: 156,56g | Carbh: 270,52g.
Desayuno: Body Fortress Creatine Fruit Punch, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Barcel Takis Xplosion, Marco Polo Maní con Pasas, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Cebollas Cocidas Maduras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Porotos Negros, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Pancho Villa Panchitos. Cena: Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano. Pasa Bocas / Otros: La Fête Bombones. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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