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15.1% grasa
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 90,05g | Prot: 154,37g | Carbh: 269,78g.
Desayuno: Huevo Duro, Marco Polo Maní con Pasas, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Barcel Takis Xplosion, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: Sandía, Tomates Rojos, Palta, Surlat Mantequilla con Sal, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas Cocidas. Cena: Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Piña, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, La Fête Bombones. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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