Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1477 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 56,23g | Carbh: 218,64g.
Desayuno: Agua, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Frutillas, Panqueca de Avena. Almuerzo: Agua, Cebollas, Tomates, Porotos con Mazamorra. Cena: Aceitunas Negras, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Porotos con Mazamorra. Pasa Bocas / Otros: Melones Cantaloupe, Almendras, Almendras, Alto La Cruz Almendra Natural, Paleta. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Abdominales - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de arala009
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