Diario de omoyav, 18 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021

94,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 22,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

902 kcal

Grasa: 24,92g | Prot: 46,44g | Carbh: 122,88g. Desayuno: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Costa Galletas de Soda Light, Café. Almuerzo: Agua Mineral con Gas, Fajitas de Pollo y Verduras. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Vivo Jugo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Yoghurt con Cereal. más...

2233 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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18 ene. 21 por el miembro: omoyav


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