Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 77,35g | Prot: 131,43g | Carbh: 67,14g.
Desayuno: Pan Integral, Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almuerzo: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, NotCo Not Mayo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tomates, Van Camp's Atún en Agua. Cena: Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Aquasolar Cacao Nibs, Quillayes Queso de Cabra, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Tia Rosa Tortilla Integral. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Soprole Protein +. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de natysuazo
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