Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 16,79g | Prot: 47,48g | Carbh: 86,95g.
Desayuno: Durazno, Arándanos, Nescafé Fina Selección, AdeS Leche de Soja. Almuerzo: Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Plátano, Arándanos, Porotos Negros, Papas Fritas Bajas en Grasa, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Huevo, Castaño Pan Molde Integral, Colun Protein Plus!, Manzana Verde. más...
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1309 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 11 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wiisidora
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