Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 106,55g | Carbh: 176,64g.
Desayuno: Gourmet Cacao Amargo , La Vaquita Quesillo Artesanal, Damasco, Danone Yogurt Light & Free, Colun Leche Descremada, Arándanos, Melón . Almuerzo: Carozzi Cabellos de Angel, NotCo Not Mayo, Marco Polo Maní sin Sal, Albahaca, Tomates Cherry, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Zanahoria, Wasil Lentejas Listas para Servir. Cena: Tomates Cherry, Salmón Cocinado, Profiterol. Pasa Bocas / Otros: Trapense Miel, Costa Galletas de Soda Light, Salmón al Horno o a la Parrilla, Colun Quesillo, Damasco, Marco Polo Castañas de Caju, Almendras, Hallulla. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
caminar - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatomania
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