Diario de naty.natalia, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
72 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1212 kcal Grasa: 36,68g | Prot: 53,52g | Carbh: 172,26g.   Desayuno: Danone Yogurt Light & Free, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Salsa Blanca, Zapallo Italiano, Salsa de Tomate, Cebollas, Tomates, Acelga Cocida, Champiñones Cocidos, Quinoa (Cocida), Perejil, Manzana Verde, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Morado, Zanahoria. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo, Chef Aceite Maravilla, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Guindas Rojas Ácidas, Mangos, Piña, Frutillas, Sandía, Melón, Ecovida Froota, Loncoleche Leche Chocolate Descremada Light. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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