Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 75,30g | Carbh: 267,11g.
Desayuno: Marraqueta, Karmac Carne Molida, Daily Gotas Stevia, Biosal Sal, Traverso Jugo de Limón, Mildred Tea Té, Barquito Jurel al Natural. Almuerzo: Tomates, Lentejas con Arroz. Cena: Leche con Plátano, Karmac Carne Molida, Tomates, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, Huevo, Huevo, Manzanas. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Limpieza - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de piteroso
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