Diario de 19Monique68, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1304 kcal Grasa: 38,53g | Prot: 56,81g | Carbh: 178,60g.   Desayuno: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Butter-Toastbrot, Den Gamle Fabrik Brombeere, K-Classic Kassler Aufschnitt. Almuerzo: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Harry Vital-Brot. Cena: Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. más...
2804 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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