Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 14,38g | Prot: 14,81g | Carbh: 133,79g.
Desayuno: Té Verde, Colun Leche Semi Descremada, Perlas de Tapioca Secas. Almuerzo: Garbanzos con Arroz, Verduras Salteadas. Cena: Uva, Plátano. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 18 minutos, Elíptica - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de izumi..
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