Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 84,54g | Carbh: 282,50g.
Desayuno: Colun Queso Light con Probióticos, Colun Manjar Light, Calo Leche Descremada, Castaño Pan de Molde Integral. Almuerzo: Espárragos Cocidos (Frescos), Bolonia, Carozzi Espirales, Lechuga. Cena: Zapallo Italiano, Huevo Cocido, Champiñones, Choclo. Pasa Bocas / Otros: Castaño Pan de Molde Integral, Colun Queso Light con Probióticos, Espinacas, Peras, Colun Yogurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Naranjas, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido Light. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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