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15.4% grasa
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2834 kcal
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Grasa: 122,64g | Prot: 135,15g | Carbh: 302,39g.
Desayuno: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, Barcel Takis Xplosion, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Marco Polo Maní con Pasas. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Piña, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Huevo Frito, Aceitunas Negras, Tomates Rojos, Verduras Salteadas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: La Vaquita Queso Granulado, La Preferida Salame, Doritos Tostitos, La Vaquita Queso Granulado, La Preferida Salame, Doritos Tostitos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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