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15.7% grasa
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 69,05g | Prot: 165,37g | Carbh: 223,10g.
Desayuno: La Preferida Salame, La Preferida Salame, Piña, Marco Polo Maní con Pasas, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Wasil Porotos Negros, Wasil Porotos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Kraft Mayonesa, Tia Rosa Tortilla Grandota Extra Grande, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Melón Tuna, Tia Rosa Tortilla Grandota Extra Grande. Cena: Frutillas, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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16 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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