Diario de SirMangyCOVID, 24 ene. 21

Primera vez en mi vida que hago mantención 2 semanas. según todo lo que he leído sobre las bajas de peso, nunca había hecho caso a este consejo de descansar de la dieta. En teoría debería descansar más, pero ya me siento con ánimo de nuevo para seguir bajando. Así que a darle nomás

79,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1865 kcal

Grasa: 45,23g | Prot: 152,44g | Carbh: 233,49g.   Desayuno: Soprole Yoghurt Protein+ , Gourmet Cacao Amargo , Vivo Mermelada Frambuesa, Usn 100% Whey Protein . Almuerzo: Tomates, Verduras Salteadas, Los Alerces Mantequilla, Huevo, Salmón. Cena: Sandía, Huevo, Los Alerces Mantequilla, Arándanos, Vivo Mermelada Frambuesa, Gourmet Cacao Amargo , Usn 100% Whey Protein . Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...