Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 96,52g | Prot: 64,99g | Carbh: 308,55g.
Desayuno: Ciruela, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Empanada Frita. más...
|
|
2973 kcal
|
Ejercicio:
bicicleta - 30 minutos, plancha - 2 minutos, Abdominales - 1 minuto, Remo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|