Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 19,50g | Prot: 40,24g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Nescafé Decaf, Colun Leche Cultivada Light Chirimoya, Costa Galletas Soda Line . Almuerzo: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Durazno, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Porotos con Pilco. Cena: Tomate Relleno, Sopa de Pollo con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light, Nescafé Decaf, Lider Pan de Pascua (37,5g), Plátano. más...
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4096 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 25 minutos, Pesas - 20 minutos, Abdominales - 37 minutos, Apple Health - 21 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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