Diario de pacitathieller, 25 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
1205 kcal Grasa: 32,10g | Prot: 101,05g | Carbh: 135,25g.   Desayuno: Colun Leche Descremada, Plátano, Tomates, Huevo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Huevo Cocido, Tomates, Agrosano Rúcula, Lechuga. Cena: Sanissimo Salmas , Colun Quesillo, Agrosano Rúcula, Lechuga, Tomates, Colun Leche Descremada, Plátano, Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní Tipo Japonés, Agrosano Rúcula, Tomates, Colun Quesillo, Kingsbury Pan Perfecto, Plátano, Colun Leche Descremada. más...
2125 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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