Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 49,07g | Prot: 61,58g | Carbh: 139,37g.
Desayuno: Guallarauco Jugo de Frambuesa , Plátano, Frutillas, Gourmet Cacao Amargo , Clara de Huevo, Huevo Cocido, Harina de Almendras. Almuerzo: Cebollas, Colun Queso Rallado Parmesano, Minuto Verde Choclo Grano, Malloa Salsa de Tomate, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Cocido, Riku Salchicha Vegana, Coliflor. Cena: Hummus, Tomates, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Marraqueta, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
|
|
1767 kcal
|
Ejercicio:
speed 1.0 alfha focus t25 - 30 minutos, shoulders - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cadadiacuenta
|