Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 108,64g | Carbh: 104,57g.
Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Super Pollo Pechuga Ahumada, Omelet. Almuerzo: Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Baguette, Palta Hass. Cena: Mantequilla, Noglut Mini Baguette, El Buen Corte Lomo Liso , Huevo, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Savory Helado Pura Fruta Mango, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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