Diario de pablozapata diaz, 26 ene. 21

Subiendo un poco de peso, y al mismo tiempo subiendo el rendimiento en el entreno:

Sentadilla barra baja
3x185 kg @ RPE 8.5, nuevo récord personal

Así vale la pena subir, a seguir dandole duro

108,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.