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15.3% grasa
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 114,58g | Prot: 117,53g | Carbh: 216,21g.
Desayuno: Piwen Datiles sin Carozo, La Preferida Salame, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Marco Polo Maní con Pasas, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Palta, Tomates Rojos, Kraft Mayonesa, Notco Not Burger. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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