Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 15,40g | Prot: 100,40g | Carbh: 53,97g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Soprole Quesillo Zero Lacto, Clara de Huevo. Almuerzo: Champiñones, Tomates, Pepino (con Cáscara), Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Sabor Finas Hierbas. Cena: Café con Leche Descremada, Palta Hass, Quillayes Queso Ricotta Light, Lider Tomate, Dole Lechuga Costina, Van Camp's Atún en Agua Light. Pasa Bocas / Otros: Vivo Jalea, Surlat Leche Natural Descremada, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Nescafé Tradición, Té Supremo Te, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Hortifrut Arándanos . más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandycope
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