Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 63,36g | Prot: 96,06g | Carbh: 192,60g.
Desayuno: Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Fairlife 2% Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Almuerzo: Graham Crackers, Snyder's of Hanover Hot Buffalo Wing Pretzel Pieces, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Cena: Pringles Original Potato Crisps, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Carl Buddig Corned Beef. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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