Diario de pacitathieller, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
53 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1227 kcal Grasa: 46,15g | Prot: 61,14g | Carbh: 151,42g.   Desayuno: Plátano, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Sushi Palta. Cena: Costa Chocolate 62% Menta, Sushi Palta. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Costa Galletas Crackelet , Los Tilos Queso Camembert, Lay's Papas Fritas, Agrosano Rúcula, Tomates, Huevo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto. más...
1958 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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