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15.1% grasa
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 96,14g | Carbh: 234,76g.
Desayuno: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Marco Polo Maní con Pasas, Piwen Datiles sin Carozo, Body Fortress Creatine Fruit Punch. Almuerzo: Pickles, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Frutas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Soprole Uno al Día, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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