Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2013
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 123,97g | Prot: 75,62g | Carbh: 269,71g.
Desayuno: Benedictino Agua Mineral sin Gas. Almuerzo: Benedictino Agua Mineral sin Gas, La Preferida Vienesas, Ravioles con Salsa de Tomate, Completo Italiano. Cena: Mate, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Palta, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Villars Noir Noissettes 50% Cacao, Nestlé Acticol Corazón, Fruna Torta Selva Negra, Plátano. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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