Diario de pacitathieller, 01 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1270 kcal Grasa: 61,00g | Prot: 75,06g | Carbh: 136,27g.   Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano, Colun Leche Descremada, Tomates, Huevo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Buenas Migas Queque de Chocolate, Sabor Peruano Camote en Trozos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada César, Lechuga, Entraña. Pasa Bocas / Otros: Galleta con Chispas de Chocolate, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Soprole Yoghurt Batido Protein +, Pepino (Pelado), Los Tilos Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet . más...
1972 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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