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15.1% grasa
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 105,42g | Carbh: 217,16g.
Desayuno: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Body Fortress Creatine Fruit Punch, Piwen Datiles sin Carozo, Marco Polo Maní con Pasas, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Choclo, Palta, Tomates Rojos, Ensalada de Frutas. Cena: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Soprole Uno al Día, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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