Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 44,64g | Carbh: 117,99g.
Desayuno: Colun Quesillo sin Sal, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral, Daily Gotas Endulzante, Té (Infusión). Almuerzo: Vivo Jugo en Polvo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates Cherry, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Colun Yoghurt Batido, Manzana Verde. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cata2507
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