Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2013
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3013 kcal
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Grasa: 120,91g | Prot: 119,23g | Carbh: 349,32g.
Almuerzo: Ensalada de Frutas, Lobos Sal, Pancho Villa Panchitos, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Lider Palmitos Rodajas, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Bistec, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Té Verde, Camarones Tempura, Rollos de California, Gyoza. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla, Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Frutillas, Plátano, Surlat Leche Descremada, Pepperidge Farm Nantucket Dark Chocolate. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Compras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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