Diario de DO N OK, 04 feb. 21

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Woke at 212#, must have been the stair climbing and the IF & OMAD, Trying to tweak and tune diet for best results, only thing I really need and keep is my coffee & cream, and life goes on and I'm DO N OK !

96,2 kg Disminuído hasta ahora: 97,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:

842 kcal

Grasa: 61,06g | Prot: 53,17g | Carbh: 17,97g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Almuerzo: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg. Cena: America's Choice Bacon Thick Sliced, Brussels Sprouts. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Good for you to know what is important to you. Too many times we give up those things and then wonder why we fail. I like my coffee too

04 feb. 21 por el miembro: freetime

That’s my heart desire - coffee and cream with no sugar. Every single day since I’ve been in college. I’m not dead yet so it must be OK to drink & I drink a lot.☕️☕️☕️☕️☕️

04 feb. 21 por el miembro: Shrewdness

Love love my coffee ☕️ 🌻

05 feb. 21 por el miembro: sunnyingrid

I love my ☕️☕️too!! Nice drop friend 💜💚

08 feb. 21 por el miembro: jcmama777


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