Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 135,17g | Carbh: 161,52g.
Desayuno: Coffee, PBfit Peanut Butter Powder, Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip. Almuerzo: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Great Value Hamburger Buns, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Cena: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Lean Cuisine Chicken Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: PBfit Peanut Butter Powder, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Gettin that bacteria under control... Let's go!
04 feb. 21 por el miembro: jimmiepop
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04 feb. 21 por el miembro: Shrewdness
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It's good that you are losing the fat and keeping the muscle. I love muscle. Always have....
04 feb. 21 por el miembro: Slow Meta
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Yes Jimmiepop. Thanks, Shrewdness, Yes, Slow Meta. I love muscle, too! 💗💪🏻💗
04 feb. 21 por el miembro: davidsprincess
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04 feb. 21 por el miembro: John10251
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Peso Histórico de davidsprincess
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