Diario de Andiie__, 05 feb. 21

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Bueno aquí otra vez en los 80 🥲 fue de irresponsable, ya que todas las noches comía papitas fritas, sushis, hamburguesas y con una rica chelada 😅 jajaja pero no me siento culpable porqe no fue por ansiedad sino porqe quería solamente asique eso es bueno creo 🤔 Según yo partiría con todo el lunes 8, pero por cosas de la vida (trabajar) comenzaré hoy ☺️ Asique vamos con todo todo, ya comencé nuevamente con mis ejercicios el lunes asique ahora ordenar la alimentación 💪

La única manera de perder es no entrando al juego 😏☺️

80 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:

354 kcal

Grasa: 14,64g | Prot: 19,58g | Carbh: 34,82g. Desayuno: Huevo. Almuerzo: Años Dorados Crema de Verduras . más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hola Andii, se entiende por que fue tu cumpleaños y una semana de descanso igual es piola. En lo personal lo que hago es incluir ese tipo de comidas en mi dieta, solo que consumo solo la porción correspondiente a mis necesidades, te sugiero hacer lo mismo, quizás te de mejores resultados, todo va en darle al sistema que te de resultado y no rebotar. Saludos

05 feb. 21 por el miembro: TíoTuri

Comía sano con las porciones, hasta que llegaba la noche y hacía falta su picoteo jajajaj 🤭

05 feb. 21 por el miembro: Andiie__

Ojalá no lo repitas

26 feb. 21 por el miembro: TíoTuri


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