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20,8
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 143,11g | Carbh: 244,94g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Granola. Almuerzo: Cerveza, Papa Cocida, Nutra Bien Galletas Avena y Manzana, Adler Salsa de Queso Cheddar, Lider Dobladitas, Carnes Ñuble Punta Paleta, Tomates, Pechuga de Pavo, Lomo de Cerdo , Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Naos Kingdom Diet Vegan Proteín Isolate , Soprole Protein +, Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Papas Duquesas. Pasa Bocas / Otros: Alfajor, Papa Cocida. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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