Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2013
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 88,94g | Prot: 65,65g | Carbh: 264,45g.
Desayuno: Benedictino Agua Mineral sin Gas. Almuerzo: Plátano, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Lobos Sal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Papas Gratinadas, La Crianza Hamburguesa Light. Cena: Mate, Jumbo Pan Hallulla, Surlat Mantequilla con Sal, San Jorge Pavo Jamón Acaramelado, Nestlé Acticol Corazón. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bon o Bon Cookie's. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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