Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 100,14g | Carbh: 186,80g.
Desayuno: Farmadel Colágeno Hidrolizado Movinol, Natur Cereal Natural Trigo, PF Pechuga de Pollo Cocida, Soprole Queso Gauda (16,6g), Fuchs Pan de Molde Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almuerzo: Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Kraft Mayonesa Light, Lechuga, PF Pechuga de Pollo Cocida, Soprole Queso Gauda (16,6g), Fuchs Pan de Molde Integral, Nestlé Cereal Fitness, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolinamoralez
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