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15.0% grasa
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 92,86g | Prot: 115,55g | Carbh: 270,95g.
Desayuno: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Body Fortress Creatine Fruit Punch, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Evercrisp Mani Flamin Hot. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Notco Not Burger, Palta, Palta, Tomates Rojos, Peras, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Cena: Colombina Moments Galleta con Relleno Sabor a Chocolate, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Colombina Moments Galleta con Relleno Sabor a Chocolate, Colombina Moments Galleta con Relleno Sabor a Chocolate, Savory La Cremeria Dulce de Frambuesa . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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